JE BENT GENOEG

JE BENT GENOEG

Vind je jezelf niks waard? Durf je jezelf niet te zijn?
Misschien heb je ooit een ervaring gehad waarbij dat gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ is ontstaan. En misschien nog meerdere ervaringen die je gevoel telkens bevestigden. Uiteindelijk ben je zelfs gaan denken dat het waar is.

"Ik stel niks voor..."

Heb jij vaak het gevoel dat je niks waard bent?
Dat je jezelf altijd minder dan een ander vindt?
En dat soms zelfs even de gedachte komt dat anderen beter af zijn zonder jou?

 
Misschien heb je ooit een ervaring gehad waarbij dat gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ is ontstaan.
En misschien nog meerdere ervaringen die je gevoel telkens bevestigden.
Uiteindelijk ben je zelfs gaan denken dat het waar is.


Maar het is niet waar. Voor niemand, dus ook niet voor jou.
Je bent net zo veel waard als ieder ander.
Gewoon, omdat je er bent.


Maar als iemand dat tegen je zegt, komen de woorden niet zo ver bij je binnen.
Hooguit komen ze door je oren in je hoofd, maar ze bereiken je hart niet.
Want dat heb je lang geleden al gesloten.

 
Niet omdat je dat graag wilde, maar uit bescherming.
Want een open hart is voor jou gelijk gaan staan aan pijn.
Telkens als je de deur van je hart een stukje open deed, werd je gekwetst.


Helemaal logisch dus dat je de deur naar je hart hebt gesloten.
En misschien zelfs wel met een dik slot beveiligd.
Met alleen maar een raampje erin – met daarachter bange, maar verlangende ogen.


Ik zeg je dat er hoop is.
Dat je je kleur weer terug kunt krijgen.
En dat je je hart niet voorgoed gesloten hoeft te houden.
Ik ben er voor jou.
Met onvoorwaardelijke liefde.
En ik klop zachtjes aan bij de deur van je hart.


Ik nodig je uit om de deur op een kier te zetten.
Je mag een klein stukje opendoen als je er klaar voor bent.
Om in een veilige omgeving te ervaren dat het veilig ís.


Heel rustig aan gaan we eens onderzoeken wat er allemaal achter die deur zit.
Angst, verdriet, pijn, leegte, eenzaamheid, boosheid, teleurstelling.
Het mag er zijn.


Wat er zit mag ruimte krijgen.
Alleen al door het ruimte te geven, zal het anders voelen.
Kan het bewegen, loskomen, stromen.


Dat is het begin van heling.
En dat zul je van binnen voelen en weten.
Je mag al trots zijn dat je naar binnen bent durven gaan.


Laat het licht maar binnen.
Laat het schijnen op alles wat zich daar zo lang verborgen hield.
Het wil gezien worden, het wil gevoeld worden, het wil erkend worden.
 

Het is als een soort oude zolder.
Met rommel die je jarenlang hebt opgeslagen.
Maar vooral met dingen die je niet meer nodig hebt.


Stel je voor dat je al die oude dingen kon loslaten.
Dingen die je zo lang hebt vastgehouden.
Voorzichtig laat je alles verlichten, verzachten en verwarmen.


Waar licht is, verdwijnt het donker.
Waar zachtheid is, verdwijnt hardheid.
Waar warmte is, verdwijnt kou.


Het zal niet vanzelf gaan.
Het zal tranen opwekken en oude pijn losmaken.
Maar deze keer is het anders.


Deze keer veeg je niet alles onder het tapijt.
Maar ruim je het werkelijk op.
Zodat het écht weg is.


Stel je voor hoe vrij je je zou voelen.
Als je gewoon kan zijn wie je bent.
En dat dat goed voelt.


Ik gun het je.
Ik vertel het je.
Ik laat het je voelen.


Dat jij er mag zijn.
Dat jij goed bent zoals je bent.
Dat jij een waardevol mens bent.


Net zolang totdat je het van binnen voelt.
Totdat je geen bevestiging van buiten meer nodig hebt.
Totdat je het gewoon weet, voor altijd.


Ik ben goed zoals ik ben.
Ik ben goed.
Ik ben.


Ben je er klaar voor?

IS HET NU TIJD VOOR JOU?

Bekijk meteen mijn aanbod

Wil je nu iets met me delen of aan me vragen?

Stuur me een berichtje en ik neem snel contact met je op

Share by: